Рыба
Рыба в кляре
Тонкий яичный кляр даёт лёгкую золотистую корочку без глубокой обжарки во фритюре.
190 °C
40 мин
3 порц.
1. Ингредиенты
- Филе белой рыбы 500 г
- Яйца 2 шт
- Мука 4 ст.л.
- Молоко 100 мл
- Укроп рубленый по вкусу
- Соль 0.5 ч.л.
- Чёрный перец по вкусу
2. Приготовление по шагам
- Филе нарежьте порционными кусками, посолите и поперчите, оставьте на 10 минут.
- Взбейте яйца с солью, добавьте муку и молоко, тщательно перемешайте до однородности — это и есть кляр.
- Добавьте в кляр рубленый укроп, при желании — щепотку любимых специй для рыбы.
- Разогрейте аэрогриль до 190 °C. Решётку или форму смажьте маслом либо застелите пергаментом.
- Каждый кусок рыбы обмакните в кляр со всех сторон и выложите в один слой, не вплотную друг к другу.
- Готовьте 20–25 минут, аккуратно перевернув куски в середине готовки.
- Рыба готова, когда кляр золотистый, а мякоть внутри легко разделяется вилкой.
Совет: Кляр может стекать с решётки — используйте пергамент или форму с бортиками.